Je relaties op je werk en privé? Zo verbeter je ze!

Eindelijk zomer! Rust en ruimte om te spelen. En ook tijd om jezelf verder te ontwikkelen. Om na de vakantie sterker en zelfbewuster terug te komen op je werk. En misschien je relatie een positieve boost te geven. Beluister mijn podcasts over verbinding maken in relaties, werkgeluk en de persoonlijke ontwikkeling, die daarvoor nodig is.

Inspiratie komt pas binnen als je daar ruimte voor maakt. Vanuit rust is het makkelijker om een positieve draai aan je leven te geven. Podcasts luisteren en boeken lezen doen we allemaal wel in de vakantie. En als je jouw relaties wil verbeteren, inspireer ik je graag met mijn verhalen en praktische tips!

Journaliste Natasja Bijl interviewt mij over persoonlijke- en zakelijke ontwikkeling. Ik geef praktische tips voor meer werkgeluk, levensgeluk en betere relaties. Het is een mooie reeks van 8 podcasts, waar je echt iets mee kan!

De manier waarop jij je verbindt met je partner, collega’s en vrienden wordt bepaald door je wijze van hechting. Had jij een onveilige hechting in je jeugd? En zit je vast in patronen, die je herkent van vroeger? Terugkijken is belangrijk om daarna weer vooruit te kunnen.

Geen onderwerp zo vaak beschreven en bezongen. Toch is een fijne relatie voor veel mensen geen vanzelfsprekendheid. Wat gaat er mis? Welke onvervulde verlangens projecteer jij op je partner? Hoe staat jouw zelfliefde ervoor? Leer hoe je kan kiezen voor warme, liefdevolle relaties.

Een hoge werkdruk hoeft niet altijd de oorzaak te zijn van een burn-out. Ook de verbinding met collega’s en een gevoel van zingeving zijn belangrijk. Hoe voel jij je van waarde op de werkvloer? En waarom is passie voor je werk niet perse nodig? Je leert wat de sleutel is tot werkgeluk.

Een eeuwenoud persoonlijkheid ontwikkelingsmodel dat verdeeld is in 9 persoonlijkheidstypes, die we allemaal in ons dragen. Hoe geeft het je inzicht in wie je echt bent en wat je verborgen talenten zijn? En hoe kan je anderen beter begrijpen aan de hand van zijn of haar type? Je leert wat jou drijft en ook hoe je beter met anderen om kan gaan.

Jouw Enneagramtype bepaalt wat je drijft, wat je behoeften zijn, maar ook hoe je reageert op angst of onzekerheid. De één is compleet van slag, zodra routines wegvallen, de ander kan gewoon door of is zelfs optimistisch. Aan de hand van de Corona crisis bespreken we de verschillende typen. Door meer begrip voor elkaar, kunnen we verbinding houden. Ook als iemand anders denkt of doet.

Wat hoorde jij vroeger van je ouders? En wat is daarvan nog steeds een mantra in je leven? Is het helpend? Of kan je het beter naast je neerleggen? Bewustwording is het halve werk. Daarna kan je zelf kiezen wat goed voor jou is.

We dragen naast ons volwassen ‘ik’ allemaal ook ons kinderlijke ‘ik’ met ons mee. Dit innerlijk kind kan soms veel invloed hebben op hoe wij reageren om andere mensen en situaties. Als je leert wat de triggers zijn, kan je daar beter mee omgaan. Jezelf een time-out geven om je volwassen ‘ik’ te herpakken bijvoorbeeld. Inzicht is helend!

Wel eens iets over gehoord? Het is als een van je ouders – of allebei-  emotioneel niet bereikbaar waren in je jeugd. Je mist dan de mogelijkheid om je emotioneel te verbinden. En dat heeft impact op jouw leven. Terugkijken en bewustwording kunnen je helpen helen.

Mijn boek ‘Jouw wil staat op de gang’- Een praktische handreiking voor betere relaties en meer levensgeluk.

Iedereen loopt in zijn jeugd trauma op. Groot of klein trauma, er is bijna niet aan te ontkomen. En ook al is dat heel vervelend, het bracht je waar je nu bent. Om je volwassen leven beter te maken, is het belangrijk om je bewust te worden van de patronen uit je jeugd. Anders blijf je herhalen wat geprogrammeerd staat.

“Ik geloof niet dat het leven volledig maakbaar is. We starten allemaal anders. De één krijgt een voorsprong, de ander en zwaardere last. En ja, je kan met zelfinzicht en volharding je leven een stuk beter maken dan hoe het begon. We zijn allemaal in staat ons te ontwikkelen naar een leven met meer geluk en succes.”

In mijn boek geef ik je inzichten en praktische tips en oefeningen om je leven een positieve wending te geven. Want jouw ‘wil’ doet er wel degelijk toe! Als je het heft in eigen handen neemt, kan je veel meer dan je denkt!