Blog

Patricia de Groot | Meer flow in je leven en je werk? Zo doe je dat!Blog
12 februari 2024

Meer flow in je leven en je werk? Zo doe je dat!

Het fenomeen flow is van deze tijd, je leest er veel over en we hebben allemaal wel eens momenten dat we het ervaren. Maar wat is flow eigenlijk? En hoe…
Patricia de Groot | Je gevoeligheid als kracht gebruiken op je werk? 5 Tips!Blog
29 januari 2024

Je gevoeligheid als kracht gebruiken op je werk? 5 Tips!

Hoog gevoelige mensen denken vaak ten onrechte dat hun gevoeligheid een zwakte is. Vooral op werkplekken die kracht en macht verheerlijken. Maar je hebt met die gevoeligheid juist unieke sterke…
Patricia de Groot | Nieuwe plannen smeden, waar jij echt gelukkig van wordtBlog
15 januari 2024

Nieuwe plannen smeden, waar jij echt gelukkig van wordt

Ik wens je een gelukkig nieuw jaar! Hoe ziet dat er voor jou uit? Geluk is voor iedereen anders. Het is de kunst om je eigen geluk te vinden. We…
Patricia de Groot | Je lichaam als informatiebron. Pik jij de juiste signalen op?Blog
12 december 2023

Je lichaam als informatiebron. Pik jij de juiste signalen op?

Heb je er weleens bij stilgestaan dat je lichaam een eigen verhaal vertelt? Dat je hele geschiedenis als het ware is vastgelegd in je lichaam? Jouw lichaam vertelt je veel…
Patricia de Groot | Hoe kom je tot rust in een drukke tijd? Je energie managen doe je zo!Blog
28 november 2023

Hoe kom je tot rust in een drukke tijd? Je energie managen doe je zo!

De drukke decembermaand geeft veel mensen stress. Omdat er teveel te doen is. Op het werk moet niet alleen een kwartaal goed afgesloten worden, maar ook het hele jaar. En…
Patricia de Groot | Je dromen waarmaken? Neem controle over je aandacht!Blog
30 oktober 2023

Je dromen waarmaken? Neem controle over je aandacht!

Je dromen waarmaken? Dat klinkt altijd zo heerlijk! Maar lijkt lang niet voor iedereen weggelegd. Of toch wel? Met de juiste focus en voldoende aandacht kan iedereen bereiken wat hij…
Patricia de Groot | Je creativiteit verder ontwikkelen?  Maak contact met je intuïtie!Blog
23 oktober 2023

Je creativiteit verder ontwikkelen? Maak contact met je intuïtie!

Met een goed stel hersens vol met kennis, kan je al veel voor elkaar krijgen. Maar voeg je daar een bergje creativiteit aan toe? Dan kan je wonderen verrichten. Wil…
Durf jij op je intuïtie te vertrouwenBlog
19 oktober 2023

Hoe ontwikkel je je intuïtie en durf je erop te vertrouwen

Hoe zou het voor je zijn als je gebruik zou kunnen maken van een instrument waarmee je tien keer zo snel situaties en mensen kunt beoordelen? Zou je je kunnen…
Patricia de Groot | Zitten jouw emoties in de weg? Zo maak je ze tot een nuttig instrument!Blog
9 oktober 2023

Zitten jouw emoties in de weg? Zo maak je ze tot een nuttig instrument!

Zitten jouw emoties je in de weg? Op je werk of thuis? Word jij regelmatig overvallen door emoties en wil je daarvan af? Er zijn van die mensen, die geen…
Patricia de Groot | Keuzestress? Zo kan jouw intuïtie knopen doorhakken!Blog
25 september 2023

Keuzestress? Zo kan jouw intuïtie knopen doorhakken!

Keuzestress, het is een probleem van deze tijd. We krijgen zoveel informatie over ons heen. Dat we het soms gewoon even niet meer weten. Hoe ga je om met keuzestress?…
Patricia de Groot | Blijven functioneren ondanks verdriet? Omgaan met verlies…Blog
8 september 2023

Blijven functioneren ondanks verdriet? Omgaan met verlies…

Mijn hond is onlangs vrij plotseling overleden. Lizzy was niet mijn eerste hond en ook zeker niet mijn laatste. Maar zij was voor mij heel bijzonder en dierbaar. Soms heb…
Patricia de Groot | 3 tips om vakantiestress te voorkomenBlog
4 juli 2022

3 tips om vakantiestress te voorkomen

Ze moesten eens weten hoe hard jij toe bent aan vakantie. Je bent er dringend aan toe om er echt eens een paar weken helemaal uit te zijn: geen werk,…
Patricia de Groot | Je verlies nemen, rouw verweven in je levenBlog
1 juni 2022

Je verlies nemen, rouw verweven in je leven

In mijn boek Jouw wil staat op de gang beschrijf ik de veel voorkomende levensgebeurtenissen die diepe verliessporen kunnen veroorzaken in je ontwikkeling. En ik laat zien wat er gebeurt…
Patricia de Groot | Ontmoet je Innerlijk-kindBlog
15 mei 2022

Ontmoet je Innerlijk-kind

In mijn vorige blog over hechting en hechten heb ik er ook over geschreven: hoe al in je vroege kindertijd patronen ontstaan. Datzelfde geldt voor (overlevings)strategieën, overtuigingen (vooral meegegeven door…
Patricia de Groot | Van Hechting naar hechtenBlog
28 april 2022

Van Hechting naar hechten

Wist je dat hoe je je verbindt (of juist niet) met anderen, wordt bepaald door je wijze van hechting? Voor een goede hechting heb je zowel je vader als je…
Patricia de Groot | Welk Enneatype ben jij?Blog
10 april 2022

Welk Enneatype ben jij?

Wil je meer of een beter inzicht krijgen in jezelf? Dan kan het Enneagram iets voor je zijn. Het helpt je om te begrijpen waarom jij bent zoals je bent…
Patricia de Groot | Fijngevoeligheid, zegen of last?BlogNieuwsbrief
26 januari 2022

Fijngevoeligheid, zegen of last?

Ik stap de kamer in en voel meteen dat mijn aanwezigheid niet gewenst is. Ik blijf staan en kijk de kamer rond. Er zitten zes mensen rond een vergadertafel en…
Patricia de Groot | Emotionele afwezigheid van oudersBlogNieuwsbrief
17 augustus 2021

Emotionele afwezigheid van ouders

Onlangs sprak ik met Eva (50), die contact met me opneemt na het beluisteren van mijn serie podcasts. Ze is opgetogen: nu pas begrijpt ze waarom ze bepaalde beslissingen heeft…
Patricia de Groot | Wat zijn jouw blinde vlekken?BlogNieuwsbrief
19 mei 2021

Wat zijn jouw blinde vlekken?

Een mens heeft vele eigenschappen. De eigenschap waar je het meest een oordeel over hebt bij een ander, die heb je zelf ook. Dat is je schaduwkant, ofwel je blinde…
Patricia de Groot | Wanneer laat jij je grenzen overschrijden?BlogNieuwsbrief
26 april 2021

Wanneer laat jij je grenzen overschrijden?

Mentale, emotionele en fysieke grenzen zijn van grote invloed op je leven en je relaties. Een grens geeft een scheidslijn aan, een begrenzing. Grenzen maken je eigen ruimte duidelijk en…
Patricia de Groot | Wat heeft emotionele verwaarlozing met je Perfectionisme te maken?Blog
30 maart 2021

Wat heeft emotionele verwaarlozing met je Perfectionisme te maken?

Als kind heb je het nodig dat je ouders zich emotioneel op je afstemmen. Gevoel, oog en oor en begrip hebben voor jouw emotionele behoeften. Dat ze aandacht voor je…
Patricia de Groot | Ben je ook zo gevoelig?BlogNieuwsbrief
9 februari 2021

Ben je ook zo gevoelig?

Als je mij al wat langer kent, mij volgt of misschien met mij hebt gewerkt, dan weet je dat een belangrijke kwaliteit mijn hoge gevoeligheid is. Deze kwaliteit gebruik ik…
Patricia de Groot | Beeldbellen: een zegen of een ramp?Blog
17 april 2020

Beeldbellen: een zegen of een ramp?

De Corona omstandigheden zijn vervelend en beperken ons om de dingen te doen zoals we die gewend zijn. Maar deze tijd dwingt ons ook om inventief te zijn, om mee…
Patricia de Groot | Loop jij ‘in de schoenen’ van je ouders?Blog
27 november 2019

Loop jij ‘in de schoenen’ van je ouders?

De ouders van Ernst hebben een kleine kruidenierswinkel. Het is behoorlijk aanpoten voor hen om het gezin met vier kinderen een dak boven het hoofd te bieden. Ernst is zes…
boos meisjeBlog
5 november 2019

‘Jouw wil staat op de gang’ en de invloed van ouderboodschappen

Ken je de uitspraak ‘wees de oudste en de wijste’? Of: ‘je bent toch niet van suikergoed’ en ‘doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg’? Dit zijn voorbeelden…
Patricia de Groot | Een nieuwe carrière na je 35ste?  Doen!Blog
25 juli 2019

Een nieuwe carrière na je 35ste? Doen!

Na de middelbare school maak je keuzes, die de loop van je werkende leven bepalen. En dat terwijl je later met hele andere ogen naar de wereld kijkt. En bovendien…
Patricia de Groot | Wat bezielt jou? Kijk eens in de spiegel!Blog
4 juli 2019

Wat bezielt jou? Kijk eens in de spiegel!

Heb jij al bereikt wat je altijd al wilde? Of had je nooit een duidelijk beeld van waar je naartoe wilde in je leven en je werk? Koos je de…
Patricia de Groot | 10 tips voor kwalitatieve me-timeBlog
21 februari 2019

10 tips voor kwalitatieve me-time

We zijn tegenwoordig allemaal druk, onderweg en komen chronisch tijd te kort. Onze volle agenda regeert de dag. Je rent van A naar B en je hebt zoveel te doen…
Patricia de Groot | “Zorg dat je nooit dankjewel hoeft te zeggen”Blog
10 december 2018

“Zorg dat je nooit dankjewel hoeft te zeggen”

Toen ik 14 jaar oud was heb ik een jaar lang een gipsen korset moeten dragen. Het was een lastig jaar, en niet alleen vanwege mijn rugklachten. Want van een…
Patricia de Groot | “Ik heb weer de energie en de handvatten om mijn eigen koers te bepalen.”Blog
4 september 2018

“Ik heb weer de energie en de handvatten om mijn eigen koers te bepalen.”

Vraag je al een tijd teveel van jezelf? Moet het altijd beter? Kost je werk je meer energie dan dat het oplevert? Dan is het tijd voor een Loopbaan APK.…
Patricia de Groot | BlogBlog
30 januari 2018

Het voordeel van ‘helder weten’

Het voordeel van ‘helder weten’ Regelmatig vragen mensen mij: “Hoe werkt dat nou, jouw helder weten?” Wat het precies is en hoe het werkt zal voor iedereen die een dergelijk…
Patricia de Groot | Doe jij werk dat écht bij je past?Blog
24 juli 2017

Doe jij werk dat écht bij je past?

Werk is een belangrijk onderdeel van je leven, waar je tijd, energie en veel van jezelf in stopt. Wanneer je carrière op een dood spoor zit, verlies je motivatie en…
Blog
24 juli 2017

Hoe vaak zie jij beren op de weg?

Gepubliceerd op Expand. Ben jij iemand die vaak in obstakels denkt? Zie jij snel beren op de weg? En heb je vlug een reden paraat waarom nieuwe projecten, ideeën en…
Patricia de Groot | Houd je persoonlijke groei niet langer tegenBlog
5 juli 2017

Houd je persoonlijke groei niet langer tegen

Stap je steeds in dezelfde valkuil? Voel je wrevel bij dezelfde soort mensen? Kom je steeds in dezelfde soort vervelende situaties terecht? Als je dit herkent, realiseer je dan dat…
Patricia de Groot | Wat zijn de juiste keuzes voor jouw carrièreBlog
26 mei 2017

Wat zijn de juiste keuzes voor jouw carrière

Gepubliceerd op Expand Bij carrière maken hoort soms keuzes maken op basis van bedrijfspolitiek, financiën verantwoordelijkheidsgevoel en loyaliteit. Om verder te komen, of om juist te blijven waar je bent. Dat…
Patricia de Groot | In 1 dag leren met stress om te gaanBlog
15 mei 2017

In 1 dag leren met stress om te gaan

Heb je te maken met stress, tijdsdruk en een volle agenda? Leef en werk je regelmatig op de automatische piloot? Voel je je leeg na een drukke dag? Dat kan…
Patricia de Groot | Haal jij genoeg uit je leven en werk?Blog
18 april 2017

Haal jij genoeg uit je leven en werk?

Ben jij tevreden met je huidige leven en werk? Hoe staat het met je dromen, idealen en doelen? Lukt het je om deze te vervullen? Waarschijnlijk nooit helemaal. Want ieder…
Patricia de Groot | Hoe goed is perfect eigenlijk?Blog
3 april 2017

Hoe goed is perfect eigenlijk?

Zet jij je voor 120% in voor je werkgever? Maak je lange dagen en is alleen perfect goed genoeg? Gefeliciteerd, je bent een echte perfectionist. Dat klinkt als een mooie…
Patricia de Groot | Wat je van beren leren kanBlog
19 maart 2017

Wat je van beren leren kan

Ergens een begin mee maken is voor iedereen lastig. Het brengt onzekerheden, risico’s en een kans op afwijzing met zich mee. Evolutionair gezien hebben we geleerd om alert te zijn…
Patricia de Groot | Ik zie het helder, jij ook?Blog
4 maart 2017

Ik zie het helder, jij ook?

We kennen allemaal het gehaaste gevoel van de dagelijkse drukte op het werk en thuis. Soms is het moeilijk om het overzicht te bewaren. Sterker nog, het is gemakkelijk om…
Patricia de Groot | Wie coacht jou bij je ontwikkeling?Blog
19 februari 2017

Wie coacht jou bij je ontwikkeling?

Ben jij zo’n professional die zich altijd volledig inzet om het maximale uit het team of collega’s te halen? Dat is mooi, maar hoe zit het met jouw eigen ontwikkeling?…
Patricia de Groot | Stap jij steeds in je eigen valkuil?Blog
6 februari 2017

Stap jij steeds in je eigen valkuil?

Heb je het gevoel dat je steeds tegen dezelfde problemen aanloopt? Dat je telkens dezelfde valkuilen tegenkomt? Of loopt het leven stroef, maar begrijp je niet waarom dat zo is?…
Patricia de Groot | BlogBlog
11 oktober 2016

Benut jij je volledige potentieel?

Dit is een bericht voor een bepaald type professionals. Professionals die tevreden zijn met waar ze staan, en tóch ook verder willen. Professionals die al lekker functioneren maar ook de…
Patricia de Groot | Het hele jaar door vakantieBlog
29 augustus 2016

Het hele jaar door vakantie

Vakantie is voor veel mensen hét middel om nieuwe energie te krijgen. Maar als je eens goed gaat kijken naar wat het dan is waar ze die energie van krijgen,…
Patricia de Groot | Gun jij jezelf tijd om energie te tanken?Blog
5 augustus 2016

Gun jij jezelf tijd om energie te tanken?

Vakantie is een mooie gelegenheid om energie te tanken. Maar het is zeker niet de enige gelegenheid. Energie tanken zou je eigenlijk het hele jaar door moeten doen en dat…
Patricia de Groot | De wereld draait heus wel doorBlog
11 juli 2016

De wereld draait heus wel door

Vakantie: het lijkt wel of je er zó aan toe bent dat je zonder vakantie niet verder kunt. Je bent er dringend aan toe om een paar weken weg te…
Patricia de Groot | BlogBlog
26 juni 2016

Hoe kun je leren luisteren naar je innerlijke stem?

Hoe kun je leren luisteren naar je innerlijke stem? Beslissingen nemen en keuzes maken kan soms ontzettend lastig zijn. Je hebt alle plussen en minnen op een rij gezet, alle…
Patricia de Groot | Go with the flow en alles gaat vanzelfBlog
6 juni 2016

Go with the flow en alles gaat vanzelf

Als je het gevoel hebt dat alles tegenzit, dat er alleen maar dingen moeten, dat je altijd overal moeite voor moet doen, dat je nooit eens wind in de rug…
Patricia de Groot | Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kanBlog
22 mei 2016

Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan

Onlangs zag ik een uitspraak van Pippi Langkous voorbijkomen: ‘Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.’ Ik moest er erg om lachen. Want…
Patricia de Groot | Ben jij moe van het moeten? Zo zet je de eerste stap!Blog
2 mei 2016

Ben jij moe van het moeten? Zo zet je de eerste stap!

Er was een burn-out voor nodig om in te zien dat hij te veel moest van zichzelf. Er ‘moest’ zo veel, dat er voor ‘willen’ nauwelijks nog ruimte was. Het…
Patricia de Groot | Vervaagt bij jou de grens tussen werk en privé?Blog
18 april 2016

Vervaagt bij jou de grens tussen werk en privé?

In de huidige 24-uurseconomie is het niet eenvoudig om werk en privé te scheiden. Vooral zelfstandigen, maar ook professionals in loondienst, werken vaak thuis. Met de laptop op de keukentafel…
Patricia de Groot | Ga eens praten met de beren op je wegBlog
1 april 2016

Ga eens praten met de beren op je weg

Ken jij iemand die altijd beren op de weg ziet? Zie je die beren zelf ook, als je aan iets nieuws moet beginnen of iets moet ondernemen wat je nog…
Patricia de Groot | Wat als je je doel voorbij schiet?Blog
21 maart 2016

Wat als je je doel voorbij schiet?

Jezelf doelen stellen is belangrijk. Dat helpt je om je te ontwikkelen, te groeien en ergens naar toe te werken. Maar wat als je eindelijk, na hard werken en veel…
Patricia de Groot | Is goed voor jou nooit goed genoeg?Blog
7 maart 2016

Is goed voor jou nooit goed genoeg?

Je ziet anderen rond vijf uur de deur achter zich dicht trekken om leuke dingen te gaan doen, terwijl jij nog aan het werk bent. Je komt voortdurend tijd tekort…
Patricia de Groot | Doe jij waar je hart ligt?Blog
22 februari 2016

Doe jij waar je hart ligt?

We kruipen langzaam uit de economische crisis, maar voor veel mensen is die nog lang niet voorbij. De economie trekt dan wel weer aan, het inkomen van professionals en de…
Patricia de Groot | ‘Nee’ zeggen is een kwestie van lefBlog
8 februari 2016

‘Nee’ zeggen is een kwestie van lef

‘Ik neem veel te veel hooi op mijn vork’, vertelt een ondernemer me. ‘Ik neem te veel werk aan, ook werk dat ik eigenlijk niet leuk vind, maar ik heb…
Patricia de Groot | "Ik kan nu op een evenwichtige manier leiding geven"Blog
27 oktober 2015

“Ik kan nu op een evenwichtige manier leiding geven”

Volgens de cliënten van Patricia de Groot zou iedereen de kans moeten krijgen om een tweedaagse 1-op-1 te volgen. 2 Hele dagen lang gaat het om jou en om niemand anders dan om…
Patricia de Groot | "Het is een reset, ik ben wakker geworden!"Blog
29 september 2015

“Het is een reset, ik ben wakker geworden!”

Liana van Zwieten over  de 1-op-1 'Haal het beste uit jezelf' en de 'Carrière APK' Welke patronen en overtuigingen belemmeren jou om jezelf te kunnen ontplooien? Dat analyseer je samen…