Heb je regelmatig last van een ‘vol’ hoofd doordat je zoveel ‘moet’? Lukt het niet je gedachten tot rust te krijgen? Heb je steeds het gevoel dat je van alles moet? Ben je -soms- je ‘onderbuikgevoel’ kwijt?
Dan is de workshop Mindfulness & Intuïtie echt iets voor jou.
In één dag weer rust in je hoofd: Mindfulness is een methode om daadwerkelijk je hoofd te kunnen legen. Tijdens deze workshop op 8 maart, krijg je alle handvatten om weer rust in je hoofd te krijgen en te kunnen genieten van de dingen, zelfs als het zaken zijn die je moet doen
Resultaat van deze dag
- Je leert een aantal oefeningen om te herkennen of je in je hoofd zit.
- Je leert een aantal oefeningen om jezelf te resetten.
- Je leert specifieke mindfulness oefeningen om je intuïtie in te schakelen.
- Je leert hoe je jezelf in een toestand van flow kunt brengen en veel effectiever kunt werken.
- Je leert hoe je kunt checken of je intuïtie is ingeschakeld of uitgeschakeld.
Aan het eind van deze workshop heb je geleerd hoe je je hoofd tot rust kunt brengen en je intuïtie kunt inschakelen. Dat kun je vervolgens altijd toepassen.
Begeleiding: Patricia de Groot. Met behulp van haar sensitiviteit coacht en begeleidt Patricia op een heldere en concrete manier ‘met beide voeten op de grond’. Hierdoor wordt de theorie direct in praktische oefeningen uiteengezet, waar je zowel thuis als op je werk mee aan slag kunt.
Gegevens en kosten:
Datum: dinsdag 8 maart 2016.
Locatie: Van Dijklaan 22, 1427 AE Amstelhoek (tussen Mijdrecht en Uithoorn).
Kosten: 295 euro exclusief BTW. Inclusief koffie/thee/water en lunch.
Reserveer je uiterlijk 15 februari, dan krijg je een vroegboekkorting van 50 euro.
Gun jij jezelf rust in je hoofd?
Schrijf je dan nu hier in voor de workshop Mindfulness en Intuïtie op 8 maart.
