Vertrouw jij op je intuïtie, of weet je hoofd het beter?
Eén van mijn meest angstige ervaringen ooit: het is winter, donker en het sneeuwt. Al de hele dag waarschuwt het nieuws voor gladheid. Na een lange dag ben ik moe…
Liefdevolle aandacht brengt je succes in alles wat je doet
Je kent het vast wel. Die klusjes waar je echt geen zin in hebt. Of het gedrag van anderen waar je je aan ergert. Tegenzin en onbegrip vragen veel van…
Het fenomeen flow is van deze tijd, je leest er veel over en we hebben allemaal wel eens momenten dat we het ervaren. Maar wat is flow eigenlijk? En hoe…
Je gevoeligheid als kracht gebruiken op je werk? 5 Tips!
Hoog gevoelige mensen denken vaak ten onrechte dat hun gevoeligheid een zwakte is. Vooral op werkplekken die kracht en macht verheerlijken. Maar je hebt met die gevoeligheid juist unieke sterke…
Je lichaam als informatiebron. Pik jij de juiste signalen op?
Heb je er weleens bij stilgestaan dat je lichaam een eigen verhaal vertelt? Dat je hele geschiedenis als het ware is vastgelegd in je lichaam? Jouw lichaam vertelt je veel…
Hoe kom je tot rust in een drukke tijd? Je energie managen doe je zo!
De drukke decembermaand geeft veel mensen stress. Omdat er teveel te doen is. Op het werk moet niet alleen een kwartaal goed afgesloten worden, maar ook het hele jaar. En…
Je dromen waarmaken? Neem controle over je aandacht!
Je dromen waarmaken? Dat klinkt altijd zo heerlijk! Maar lijkt lang niet voor iedereen weggelegd. Of toch wel? Met de juiste focus en voldoende aandacht kan iedereen bereiken wat hij…
Je creativiteit verder ontwikkelen? Maak contact met je intuïtie!
Met een goed stel hersens vol met kennis, kan je al veel voor elkaar krijgen. Maar voeg je daar een bergje creativiteit aan toe? Dan kan je wonderen verrichten. Wil…
Hoe ontwikkel je je intuïtie en durf je erop te vertrouwen
Hoe zou het voor je zijn als je gebruik zou kunnen maken van een instrument waarmee je tien keer zo snel situaties en mensen kunt beoordelen? Zou je je kunnen…
Zitten jouw emoties in de weg? Zo maak je ze tot een nuttig instrument!
Zitten jouw emoties je in de weg? Op je werk of thuis? Word jij regelmatig overvallen door emoties en wil je daarvan af? Er zijn van die mensen, die geen…
Keuzestress? Zo kan jouw intuïtie knopen doorhakken!
Keuzestress, het is een probleem van deze tijd. We krijgen zoveel informatie over ons heen. Dat we het soms gewoon even niet meer weten. Hoe ga je om met keuzestress?…
Blijven functioneren ondanks verdriet? Omgaan met verlies…
Mijn hond is onlangs vrij plotseling overleden. Lizzy was niet mijn eerste hond en ook zeker niet mijn laatste. Maar zij was voor mij heel bijzonder en dierbaar. Soms heb…
In mijn boek Jouw wil staat op de gang beschrijf ik de veel voorkomende levensgebeurtenissen die diepe verliessporen kunnen veroorzaken in je ontwikkeling. En ik laat zien wat er gebeurt…
In mijn vorige blog over hechting en hechten heb ik er ook over geschreven: hoe al in je vroege kindertijd patronen ontstaan. Datzelfde geldt voor (overlevings)strategieën, overtuigingen (vooral meegegeven door…
Wist je dat hoe je je verbindt (of juist niet) met anderen, wordt bepaald door je wijze van hechting? Voor een goede hechting heb je zowel je vader als je…
Wil je meer of een beter inzicht krijgen in jezelf? Dan kan het Enneagram iets voor je zijn. Het helpt je om te begrijpen waarom jij bent zoals je bent…
Ik stap de kamer in en voel meteen dat mijn aanwezigheid niet gewenst is. Ik blijf staan en kijk de kamer rond. Er zitten zes mensen rond een vergadertafel en…
Onlangs sprak ik met Eva (50), die contact met me opneemt na het beluisteren van mijn serie podcasts. Ze is opgetogen: nu pas begrijpt ze waarom ze bepaalde beslissingen heeft…
Een mens heeft vele eigenschappen. De eigenschap waar je het meest een oordeel over hebt bij een ander, die heb je zelf ook. Dat is je schaduwkant, ofwel je blinde…
Mentale, emotionele en fysieke grenzen zijn van grote invloed op je leven en je relaties. Een grens geeft een scheidslijn aan, een begrenzing. Grenzen maken je eigen ruimte duidelijk en…
Wat heeft emotionele verwaarlozing met je Perfectionisme te maken?
Als kind heb je het nodig dat je ouders zich emotioneel op je afstemmen. Gevoel, oog en oor en begrip hebben voor jouw emotionele behoeften. Dat ze aandacht voor je…
Als je mij al wat langer kent, mij volgt of misschien met mij hebt gewerkt, dan weet je dat een belangrijke kwaliteit mijn hoge gevoeligheid is. Deze kwaliteit gebruik ik…
De Corona omstandigheden zijn vervelend en beperken ons om de dingen te doen zoals we die gewend zijn. Maar deze tijd dwingt ons ook om inventief te zijn, om mee…
De ouders van Ernst hebben een kleine kruidenierswinkel. Het is behoorlijk aanpoten voor hen om het gezin met vier kinderen een dak boven het hoofd te bieden. Ernst is zes…
‘Jouw wil staat op de gang’ en de invloed van ouderboodschappen
Ken je de uitspraak ‘wees de oudste en de wijste’? Of: ‘je bent toch niet van suikergoed’ en ‘doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg’? Dit zijn voorbeelden…
Na de middelbare school maak je keuzes, die de loop van je werkende leven bepalen. En dat terwijl je later met hele andere ogen naar de wereld kijkt. En bovendien…
We zijn tegenwoordig allemaal druk, onderweg en komen chronisch tijd te kort. Onze volle agenda regeert de dag. Je rent van A naar B en je hebt zoveel te doen…
Toen ik 14 jaar oud was heb ik een jaar lang een gipsen korset moeten dragen. Het was een lastig jaar, en niet alleen vanwege mijn rugklachten. Want van een…
“Ik heb weer de energie en de handvatten om mijn eigen koers te bepalen.”
Vraag je al een tijd teveel van jezelf? Moet het altijd beter? Kost je werk je meer energie dan dat het oplevert? Dan is het tijd voor een Loopbaan APK.…
Het voordeel van ‘helder weten’ Regelmatig vragen mensen mij: “Hoe werkt dat nou, jouw helder weten?” Wat het precies is en hoe het werkt zal voor iedereen die een dergelijk…
Werk is een belangrijk onderdeel van je leven, waar je tijd, energie en veel van jezelf in stopt. Wanneer je carrière op een dood spoor zit, verlies je motivatie en…
Gepubliceerd op Expand. Ben jij iemand die vaak in obstakels denkt? Zie jij snel beren op de weg? En heb je vlug een reden paraat waarom nieuwe projecten, ideeën en…
Stap je steeds in dezelfde valkuil? Voel je wrevel bij dezelfde soort mensen? Kom je steeds in dezelfde soort vervelende situaties terecht? Als je dit herkent, realiseer je dan dat…
Gepubliceerd op Expand Bij carrière maken hoort soms keuzes maken op basis van bedrijfspolitiek, financiën verantwoordelijkheidsgevoel en loyaliteit. Om verder te komen, of om juist te blijven waar je bent. Dat…
Heb je te maken met stress, tijdsdruk en een volle agenda? Leef en werk je regelmatig op de automatische piloot? Voel je je leeg na een drukke dag? Dat kan…
Ben jij tevreden met je huidige leven en werk? Hoe staat het met je dromen, idealen en doelen? Lukt het je om deze te vervullen? Waarschijnlijk nooit helemaal. Want ieder…
Zet jij je voor 120% in voor je werkgever? Maak je lange dagen en is alleen perfect goed genoeg? Gefeliciteerd, je bent een echte perfectionist. Dat klinkt als een mooie…
Ergens een begin mee maken is voor iedereen lastig. Het brengt onzekerheden, risico’s en een kans op afwijzing met zich mee. Evolutionair gezien hebben we geleerd om alert te zijn…
We kennen allemaal het gehaaste gevoel van de dagelijkse drukte op het werk en thuis. Soms is het moeilijk om het overzicht te bewaren. Sterker nog, het is gemakkelijk om…
Ben jij zo’n professional die zich altijd volledig inzet om het maximale uit het team of collega’s te halen? Dat is mooi, maar hoe zit het met jouw eigen ontwikkeling?…
Heb je het gevoel dat je steeds tegen dezelfde problemen aanloopt? Dat je telkens dezelfde valkuilen tegenkomt? Of loopt het leven stroef, maar begrijp je niet waarom dat zo is?…
Dit is een bericht voor een bepaald type professionals. Professionals die tevreden zijn met waar ze staan, en tóch ook verder willen. Professionals die al lekker functioneren maar ook de…
Vakantie is voor veel mensen hét middel om nieuwe energie te krijgen. Maar als je eens goed gaat kijken naar wat het dan is waar ze die energie van krijgen,…
Vakantie is een mooie gelegenheid om energie te tanken. Maar het is zeker niet de enige gelegenheid. Energie tanken zou je eigenlijk het hele jaar door moeten doen en dat…
Als je het gevoel hebt dat alles tegenzit, dat er alleen maar dingen moeten, dat je altijd overal moeite voor moet doen, dat je nooit eens wind in de rug…
Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan
Onlangs zag ik een uitspraak van Pippi Langkous voorbijkomen: ‘Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.’ Ik moest er erg om lachen. Want…
Ben jij moe van het moeten? Zo zet je de eerste stap!
Er was een burn-out voor nodig om in te zien dat hij te veel moest van zichzelf. Er ‘moest’ zo veel, dat er voor ‘willen’ nauwelijks nog ruimte was. Het…
In de huidige 24-uurseconomie is het niet eenvoudig om werk en privé te scheiden. Vooral zelfstandigen, maar ook professionals in loondienst, werken vaak thuis. Met de laptop op de keukentafel…
Jezelf doelen stellen is belangrijk. Dat helpt je om je te ontwikkelen, te groeien en ergens naar toe te werken. Maar wat als je eindelijk, na hard werken en veel…
Je ziet anderen rond vijf uur de deur achter zich dicht trekken om leuke dingen te gaan doen, terwijl jij nog aan het werk bent. Je komt voortdurend tijd tekort…
We kruipen langzaam uit de economische crisis, maar voor veel mensen is die nog lang niet voorbij. De economie trekt dan wel weer aan, het inkomen van professionals en de…
“Ik kan nu op een evenwichtige manier leiding geven”
Volgens de cliënten van Patricia de Groot zou iedereen de kans moeten krijgen om een tweedaagse 1-op-1 te volgen. 2 Hele dagen lang gaat het om jou en om niemand anders dan om…
Liana van Zwieten over de 1-op-1 'Haal het beste uit jezelf' en de 'Carrière APK' Welke patronen en overtuigingen belemmeren jou om jezelf te kunnen ontplooien? Dat analyseer je samen…
Ik gebruik cookies om de website en de service te optimaliseren.
Functional
Altijd actief
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
